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こころが整う仕事の流儀Vol.3
ビジネスマップ編集部,ライフスタイル編集部
人間関係のストレスを解消し、心健やかに自信を持って働く！
本書は、悩み多きビジネスパーソンのために、
メンタルケアのテクニックをまとめたシリーズの第3弾。
さまざまなタイプの困った部下とよりよい関係を築き、成果を上げる方法、
他者に対して関心を持ち、人づき合いを円滑にする方法、
こころと体を上手にリフレッシュする方法、
お金を呼び込むための「リッチ思考」などについて解説。
ギクシャクした人間関係、どんよりとしたメンタル、
お金に対する不安やあきらめ、やりがいの感じられない日々と決別し、
前向きな気持ちで仕事と向き合っていきましょう！
【目次】
「困った部下のトリセツ」
第一章 ビジネスマナーが守れない部下のトリセツ
第二章 結果を出せない部下のトリセツ
第三章 コミュニケーションが難しい部下のトリセツ
第四章 チームプレーが苦手な部下のトリセツ
「他人に興味が持てない人の処方箋 人間関係がうまくいく方法」
第一章 「他人に興味がない」の弊害
第二章 自分の内面に興味をもつ
第三章 「詮索」と「興味」の違い
第四章 実践！会話力を磨こう
「じぶんを整える 週末セルフメンテナンス」
第一章 セルフメンテナンスのチャンスは、週末にあり！
第二章 心と体をやさしく立て直す、週末の朝の過ごし方
第三章 「衰えない」自分を作る、週末のお昼の過ごし方
第四章 疲れを取ってパワーを満たす、週末の夜の過ごし方
「マーフィー お金と人を引き寄せる魔法のルール」
第一章 本当は、誰でもお金持ちになれる
第二章 仕事でお金を呼ぶ簡単なルール
第三章 好かれる人はお金にもモテる
第四章 お金に好かれる自分をつくる -
こころが整う仕事の流儀Vol.2
ビジネスマップ編集部,ライフスタイル編集部
ビジネスにおけるイライラやモヤモヤの原因を探り、心をスッキリさせる！
本書は、悩み多きビジネスパーソンのために、
メンタルケアのテクニックをまとめたシリーズの第２弾。
さまざまなストレスで散らかった心をキレイに片付ける方法や
完璧主義・気分屋・負けず嫌い・怒りを抑圧しやすいなど
各タイプ別に向けたアンガーマネジメントの方法、
人間関係のストレスやマイナス思考を消去し
自己肯定力をアップさせる名言などをまとめて紹介！
心が重いと感じた時の、特効薬になる１冊です。
【目次】
「仕事・人間関係のストレスを消す！ 心の片付け術」
第１章 「習慣」の片付け
第２章 「仕事」の片付け
第３章 「人間関係」の片付け
第４章 「ネガティブ」の片付け
第５章 「生き方」の片付け
「アンガーマネジメント入門 怒りをゼロにする心のコントロール術」
第一章 「怒り」に振り回される人・「怒り」をプラスに変える人
第二章 今日から始められる、「怒り耐性」トレーニング
第三章 自分も相手も傷つけない、「怒りの正しい伝え方」
第四章 「こんな怒りに出会ったら？」シーン別「怒り」対策
「今の自分がイヤだ！と思ったときに読む本 ネガティブがポジティブに変わる32の言葉」
第一章「ガツガツする＝仕事ができる」じゃない
第二章 短所は長所、長所は長所ととらえる
第三章「ありのままの自分」ファースト
第四章 失敗した日はラッキーデー！
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